GEZINNEN
M A M A G R O E P E N
O M S C H R I J V I N G
Het moederschap is een bijzondere reis vol verwondering, maar kent ook uitdagingen. Soms voel je de behoefte even stil te staan, te voelen en te ervaren dat je deze weg niet alleen hoeft te bewandelen. In onze mamagroep stappen andere mama's met je mee. Er wordt ruimte gemaakt voor het delen van verhalen, stellen van vragen en ontvangen van deskundige info. Samen ontdekken we hoe je in verbinding met anderen, jezelf en je baby mag groeien in het moederschap. Voel je op deze plek gedragen door medereizigers, terwijl je je weg zoekt in het dragen van jouw kindje.
D O E L G R O E P
Om zoveel mogelijk een sfeer van herkenbaarheid te creëren, richten we ons op mama's met een baby van 0 tot 12 maanden. Of het nu je eerste kindje is, of je hebt al ervaring in het moederen, je bent heel erg welkom met je baby! Omdat we de groepjes graag intiem willen houden, zijn er maximum 8 plaatsen voorzien.
D A T A - T I J D S T I P - L O C A T I E
Kom vrijblijvend eens proeven van een eerste bijeenkomst op één van onderstaande locaties. Je hoeft niet in deze gemeente te wonen om te mogen deelnemen.
- Aartselaar
- Maandagen: 2/2 - 9/2 - 16/2 - 23/2 - 2/3 - 9/3 - 16/3 - 23/3
- Van 9u tot 10u30
- Huis van Kind: Carillolei 7
- Kontich
- Dinsdagen: 3/2 - 10/2 - 17/2 - 24/2 - 3/3 - 10/3 - 17/3 - 24/3
- Van 9u tot 10u30
- Huis van het Kind: Gemeenteplein 1
- Rumst:
- Woensdagen: 4/2 - 11/2 - 18/2 - 25/2 - 4/3 - 11/3 - 18/3 - 24/3
- Van 9u tot 10u30
-
BKO Villa Kakelbont Rumst: Kerkstraat 9b
K O S T P R I J S
Met de steun van PANGG0-18 is dit aanbod gratis.
P R O G R A M M A
Hieronder vind je het programma van de 8 groepsessies. De beschreven inhoud is enkel een leidraad, maar wordt steeds afgestemd op wat er leeft in de groep en op de vragen die er zijn.
Bijeenkomst 1
Landen in de groep
- Creëren van een veilige omgeving door ruimte te maken voor kennismaking,
afspraken en verwachtingen
Bijeenkomst 2
Landen in jouw verhaal van kinderwens, zwangerschap en bevalling
- Hoe is dit verlopen bij jou? Wat waren mooie en kwetsbare momenten? Hoe draag je dit mee?
Bijeenkomst 3
Landen in het prille ouderschap
- Hoe is het leven veranderd sinds je mama bent?
- Hoe kan je omgaan met alle verschillende rollen? Hoe kan je 'mama' identiteit worden geïntegreerd in je 'oude' identiteit?
- Is er ook plaats voor 'zelfzorg'?
- Welke emoties kom je hier allemaal in tegen? Hoe ga je hiermee om?
Bijeenkomst 4
Landen in de wereld van je baby
- Wat is gehechtheid en hoe kunnen we dit ondersteunen?
- De kunst van good enough parenting
- Welke uitdagingen kom je tegen op vlak van huilen, eten, slapen,...
Bijeenkomst 5
Landen in gedragenheid
- Hoe zit je netwerk eruit? Wie zijn belangrijke steunfiguren?
- Welke steun werkt echt?
- Hoe is het voor jou om hulp te vragen?
- Hoe omgaan met het begrenzen van de omgeving?
Bijeenkomst 6
Landen in de lichaam
- Hoe is de lijf veranderd gedurende kinderwens, zwangerschap, bevalling?
- Hoe is de relatie met de lijf?
- Oefeningen om via je lijf dichter bij jezelf te komen
-
Bijeenkomst 7
Landen in je relatie
- Hoe is je (seksuele) relatie veranderd?
- Hoe vormen jullie een team in het ouderschap? Is er een balans in taakverdeling? Wie is waar goed in? Lukt het om dingen uit handen te geven?
- Wordt er ook tijd voor elkaar als koppel als gemaakt? Hoe vinden jullie elkaar als partners?
Bijeenkomst 8
Landen in de toekomst
- Hoe zie je de toekomst op korte en lange termijn (terug beginnen werken, volgende kinderwens,...)? Welke wensen en uitdagingen liggen daar voor jezelf?
- Wat neem ik mee uit deze groep?
- Wensen naar elkaar
N A Z O R G
Aan het eind van de reeks heb je de mogelijkheid tot een afsluitend gesprek met onze psycholoog. Indien je voelt dat bepaalde thema's je dieper hebben geraakt en meer ondersteuning vragen, kan een individueel traject worden gestart.
B E G E L E I D E R S
- Aartselaar
- Kaatje Van Hemelrijk: perinataal psycholoog-psychotherapeut
- Tamara De Coster: vroedvrouw, lactatiekundige, babytherapeut en cranio-sacraal therapeut
- Kontich
- Kaatje Van Hemelrijk: perinataal psycholoog-psychotherapeut
- Sarah Van Tongerloo: vroedvrouw en lactatiekundige
- Els Joris: vroedvrouw
- Ann van de Casteele: kinderarts
- Rumst
- Kaatje Van Hemelrijk: perinataal psycholoog-psychotherapeut
- Sarah Van Tongerloo: vroedvrouw
- Leila Chatbri: vroedvrouw
- Evelien Luts: seksuoloog