O V E R I L O N A
Ik ben Ilona en ik ben een gespecialiseerde kinesitherapeut in pre- en postnatale revalidatie en bekkenbodemtherapie. Ik heb mijn studie in Parijs afgerond en daar tot 2022 gewerkt. In 2023 ben ik bevallen van mijn dochter en sinds september van dat jaar werk ik in België. Ik heb altijd interesse gehad in de bekkenbodemspecialisatie, en vandaag de dag breidt mijn vakgebied zich uit naar verschillende levensfasen die een persoon kan doormaken, zoals zwangerschap, postpartum, terugkeer naar sport en de menopauze.Ik ben ook geïnteresseerd in therapeutische Pilates. Tijdens mijn individuele behandelingen of groepslessen bied ik deze methode aan om de diepe spieren van het lichaam te versterken en te leren hoe je je lichaam optimaal kunt gebruiken.
A A N B O D
Je kan bij mij terecht voor:
Tijdens de zwangerschap behandel ik:
mensen met pijn (rug/bekken)
mensen met bekkeninstabiliteit
mensen met constipatie
mensen met urineverlies
Na de bevalling bied ik postnatale revalidatie aan, met als doelen:
het versterken van het bekkenbodem
het herstellen van een competente buik (diastase, buikspieren, bekkenstabilisatie)
De behandeling van littekens (binnenkort beschikbaar)
Voor problemen met de bekkenbodem bied ik bekkenbodemrevalidatie aan:
urinaire problemen (incontinentie, pollakiurie, aandrang)
anale problemen (incontinentie of constipatie)
bekkenpijn (endometriose, dyspareunie, vulvodynie...)
Ik geef groepslessen therapeutische Pilates tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Tijdens de zwangerschap is het doel om fit te blijven door te bewegen en de diepe spieren van het lichaam te versterken. Leren omgaan met diastase en het beschermen van het bekkenbodem zijn belangrijk.
Na de bevalling is het doel om weer fit te worden door het versterken van diepe spieren zoals de buikspieren en het bekkenbodem. Het doel is om een gezond lichaam te herstellen en weer actief te zijn op het werk en in de sport voor degenen die dat wensen.
P R A K T I S C H
CENTRUM DRAAG-KRACHT
Kontichsesteenweg 44 - 2630 Aartselaar
info@draag-kracht.be